Perché molti anziani hanno sempre freddo?

Molte persone di età avanzata lamentano spesso la sensazione di freddo. Ogni individuo è unico e diversi motivi possono indurre ad avere una maggiore sensazione di freddo, anche quando è ingiustificato. Tuttavia, fra i motivi più comuni:

1. Una ridotta circolazione a causa del restringimento dei vasi sanguigni comporta meno sangue a raggiungere le estremità del corpo, rendendo le mani e i piedi più sensibili al freddo.

2. Il sistema di termoregolazione corporea può ridurre la propria efficienza in età avanzata, comportando una difficoltà a mantenere costante la temperatura del corpo, aumentando la sensazione di freddo.

3. La quantità di energia che il corpo brucia a riposo, tende a diminuire con l’avanzare dell’età, comportando una ridotta capacità di generare calore e mantenere la temperatura corporea.

4. L’invecchiamento tende a ridursi il tessuto adiposo sottocutaneo, comportando una minore capacità del corpo di avere un isolamento

naturale contro il freddo.

5. Alcuni farmaci come quelli per regolare la pressione sanguigna, o i diuretici, possono influire sulla termoregolazione corporea. Ad esempio, all'aumentare della produzione di urina, può corrispondere una perdita di calore corporeo.

6. Gli anziani tendono spesso ad essere fisicamente inattivi, non svolgendo alcuna attività fisica regolare, importante per stimolare la circolazione sanguigna e il riscaldamento corporeo, diminuendo la sensazione di freddo (apportando un benessere psicofisico generale).

7. Alcuni problemi di salute incidono sulla maggiore sensibilità al freddo. L’artrite, ad esempio, comporta una ridotta capacità di movimento e quindi di regolare la temperatura corporea. I cambiamenti ormonali, come gli estrogeni in menopausa, o i problemi di funzionamento della tiroide, incidono sulla sensibilità al freddo.