Lascia perdere le scuse e inizia l'anno con un'impegnativa attività fisica per mantenerti in forma! Scopri come l'esercizio può aiutare il tuo corpo a rimanere sano e scopri gli strumenti più efficaci per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Non perdere tempo, è ora di mettersi in movimento!

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Oggi Alessandra ripercorre la sua vita passando dal lavoro come commessa al lavoro di mamma e moglie. Ci parla dei suoi figli e delle sue passioni, la cucina su tutto.

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Il geropsichiatra è uno specialista della salute mentale degli anziani, è opportuno richiedere una sua valutazione quando notiamo cambiamenti nel comportamento, nello stato emotivo dei nostri cari.

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